¿Sabías que en tu intento de bajar de peso cometes errores muy graves? Perder peso debería constar de dos pasos sencillos: reducir el consumo de calorías y quemar más calorías. Pero, usualmente cometemos errores al intentar bajar de peso, y estos se convierten en barreras que no notamos y nos llevan a ganar peso en lugar de perderlo. Los errores que…

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