Canales de Youtube para hacer ejercicios: Mujeres
Una buena manera de ponerse en forma desde casa es conociendo los mejores canales de youtube para hacer ejercicios. En esta oportunidad, esta información está destinada para las mujeres, ¡a ponerse en forma!
A veces por cuestión de tiempo, es complicado acudir a un gimnasio para cumplir una determinada rutina de ejercicios, o es muy costoso contratar a una personal trainer para que nos oriente en casa, ¿es así?
Conoce aquí los beneficios del ejercicio físico
Hay una alternativa que viene ganando terreno desde hace buen tiempo: canales de youtube para hacer ejercicios, es como tener un entrenador en casa, con buena música y explicaciones correctas sobre las repeticiones que debemos hacer, ¿quieres saber cuáles son los mejores?
Hoy en Fisicoperfecto, te traemos una lista de los mejores canales de youtube para hacer ejercicios, ¡pensando en ellas! Así que sí eres mujer, no puedes perderte este contenido increíble.
Y si eres hombre, te invito a que recomiendes este post a tu novia, amigas o familiares. ¡Vamos a entrenar desde casa!
Estos canales son ideales si quieres ser disciplinado en el fitness. Hay desde ejercicios para tonificar, ejercicios para adelgazar, ejercicios para abdominales hasta dietas según tu objetivo…
Canales de YouTube para hacer ejercicios desde casa
Aquí tienen los mejores canales de youtube para que inicies tu camino fitness sin ningún contratiempo:
Tone It Up
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Las chicas fitness más populares de Youtube con cerca de 700 mil suscriptores. Ofrecen una serie de ejercicios para tonificar el cuerpo, ideal si este es tu objetivo. Además, tienen un libro desde el cual te enseñan a desintoxicar el cuerpo: la mejor manera de empezar desde cero para luego ponerse en forma.
Gym Virtual
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Este es el canal de Youtube con una gran cantidad de seguidores. Patry Jordan dirige el contenido del canal desde el cual aprenderás a tener un gimnasio en casa, y no solo eso, sino que te brinda una serie de consejos y ejercicios para mantenerte en forma de una manera sana y divertida.
Un extra: Desde la web gym virtual puedes acceder a contenido múltiple: nutrición, videos de entrenamiento, transformaciones y calendario (en el cual podrás dar inicio a tu gran cambio).
XHIT Daily
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Este canal está enfocado a revelar los secretos fitness mejor guardados de las celebridades más conocidas como Beyonce, Kim Kardashian, Miley Cyrus o Adriana Lima.
Sascha Fitness
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«El fitness es un estilo de vida que puede adaptarse a ti», comenta Sascha te adentra a su canal de YouTube con esta singular frase: «El fitness es un estilo de vida que puede adaptarse a ti». Más que una rutina de ejercicios, con Sasha encontrarás la verdadera motivación que te hacía falta para iniciar el proceso fitness.
POPSUGAR Fitness
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Al mando está Anna Renderer, una mujer que ha entrenado a muchas celebridades de Hollywood. Si quieres saber cuál es la rutina de ejercicios que siguen, por ejemplo, los ángeles de Victoria’s Secret, en este canal lo encontrarás, ¿qué estás esperando?
Rawvana
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En el canal de Rawvana, no solo encontrarás un gran número de ejercicios enfocados a mantener la figura, sino también una dieta vegana saludable que será tu mejor aliada para mantenerte en forma.
FitnessBlender
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Este canal tiene una peculariedad: está formado por una pareja, ellos son Daniel y Kelli. Su fuerte es la variedad de rutinas divertidas que contiene: ejercicios de fuerza, ejercicios de cardio, rutina de 10 minuto y más.
Dance with Jessica
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Una cuenta diferente: ejercicios y rutina a ritmo de música, ¡entrena bailando! Tiene más de medio millón de seguidores, y si eres amante del baile esta es la mejor opción para que te ejercites haciendo lo que más te gusta. Encuentra las mejores coreografías que te harán ponerte en forma fácilmente, ¡anímate!
Ale Estefanía
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Una excelente combinación entre ejercicio y motivación, y claro, tienen que ir de la mano siempre. Ale Estefanía también te orientará en este proceso de cambio, encontrarás tips para perder grasa abdominal, ejercicios de distinto nivel de dificultad y hasta ejercicios para entrenar en pareja, ¡así hay más motivación y competencia!
BeFit
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BeFit es más que un canal para hacer ejercicios, tiene pinta de comunidad, y eso viene muy bien. Podrás encontrar los mejores videos de los entrenadores top del mundo fitness: Scott Herman, Denise Austin o Keaira LaShae.
VikikaTV
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De la mano de VikikaTV el cuerpo escultura lo tienes asegurado, con mucha disciplina y constancia, eso aprenderás en este canal. Aquí también tienes el combo completo: ejercicios más nutrición, y es que no puede ser de otra manera, la rutina de ejercicios debe ir acompañada de un cambio en los hábitos alimenticios.
Violeta Costas
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Es un pequeño canal (aún, porque va ganando nuevos suscriptores), aquí encontrarás muchos videos sencillos de ejercicios divertidos, ponerte en forma no es complicado con Violeta Costas, déjate contagiar por su alegría, energía y buena vibra, ¡visita su canal, no te arrepentirás!
Como puedes ver, hay muchas opciones y canales de youtube para hacer ejercicios y entrenar desde casa. Puedes comentarle a un compañero para que juntos logren sus objetivos.
